こんにちは♪
亀田さんに言われてから
YouTubeプレミアムに登録したら
広告がなくなって
めっちゃ快適なちゃみです
今年も
インボディ測定に行ってきました(^^)/
去年はこちら
まずは骨密度です！
2019年
去年は平均より低かったのですが、
今年はこちら！
増えてるー*\(^o^)/*
それではメインのインボディ測定です！
この機械に乗るだけで
体重や筋肉量やサイズ的なあれこれが
赤裸々になるのであります！
それでは
測定結果をどうぞ！
体重が増えている(￣∇￣)
2日前はもう少し少なかったのに( ・∇・)
いや！
でもいーのだ！
なんてったって体脂肪が減っているから！
ほらー！
筋肉量がめっちゃ増えてる！！
そりゃー体重増えるがな。
でも体感的には体が軽い⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
サイズもデカくなっているが(¯―¯٥)
脂肪量は減っているので
見た目は引き締まった気がする！
トータル的にいい感じであります(*´꒳`*)
ちゃみがしているのは
ダイエットではなく健康維持✨
トレーニングは
週1、2回のパーソナルトレーニングです☆
食事の割合は
朝昼夜が5:3:2ぐらいかなー。
パンはたまに食べるけど
基本的に米や麺の炭水化物は食べません。
たまにお菓子は食べます(^^)
睡眠時間は6時間ぐらい。
1人サロンで代えがきかないから
できる限りの事はしたいのであります
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今日も素敵な１日になりますように…♪
こんにちは♪
飼っている猫の柄を聞かれて
いつも返答に困っていたちゃみです
そこで調べてみました！
猫のルーツは中東に生息している
リビアヤマネコらしく
その猫の柄がキジトラだそうです。
で、猫の柄はそのキジトラから派生して
9種類の遺伝子座で決まるそうです。
親がキジなら子供もキジ、
黒なら黒って訳ではなく
親子で同じ柄とは限らないそうです。
めちゃ不思議ʕʘ‿ʘʔ
そしてシフォンはとゆーと…
…
…
…
サバトラ（≧∇≦）
なんで急に魚であらわすん？(´⊙ω⊙`)？
って事はベーちゃんもサバトラ！
ってか30年以上猫飼ってたのに
知らんかったー！（≧∇≦）
メラニン色素の影響で
サバor茶になるそうです。
引きこもりサバフォン☆
ツン
デレ
ツン
ツン
(T . T)
今日も素敵な１日になりますように…♪
こんにちは♪
友達美容師がカットの練習をしていると
自分もしたくなるちゃみです
今回はこの方です☆
住職さんではありません！
れっきとした美容師さんです！
顧客に芸能人を沢山もつ
ビューティフルライフで
キムタクに技術指導をした
カリスマ美容師さんです✨
ちゃみはこの方の元で働いていた
美容師さんの講習に行く予定でしたが、
なくなってしまったので、
セールになってるし、
カットの動画を購入しました(^^)
今回はミディアムレングスのスタイルに
カットします☆
伸ばしている方ならいるんですが
狙ってこの長さで
しかもおろしている方って
うちのお客さんであまりいない…
たぶん扱いにくい長さなのだ。
まあヘアスタイルというよりは
カウンセリングやお客さんの姿勢、
コーミングやハサミの入れ方など
どのスタイルを切る時にも必要な
細かい部分が勉強になりました(^^)
カリスマ美容師時代から生き残っている方は
ベースがしっかりしていて
安定感があり、わかりやすいです(*^^*)
今日も素敵な１日になりますように…♪
こんにちは♪
亀田さんとの余韻が覚めやらず
昨日は事変Tシャツでお仕事をした
ちゃみです
日比谷音楽祭のクラファンのリターンは
そして
ホームページに名前が載ります✨
ここでお久しぶりの
ちゃみを探せ！！
老眼の方すいません( ・∇・)
600人ぐらいいますからね！
こんなに沢山の方が支援されたと思うと
感動です(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼
クラファン終わっても
リターンに亀田さん絡みが多いから
大変そう…
でも素晴らしいご尽力！
正解はこちら！！
31列目の右端でした！！
ちゃみ村上って
ふざけてるかなーと思ったけど、
私より変な名前が沢山あって
安心しました(*´꒳`*)
ブログ書きながら思いついたんですけど…
リターンの手ぬぐい巻いて
zoomすれば良かった(￣▽￣)
今日も素敵な１日になりますように…♪
こんにちは♪
昨日は朝から、
いや！前日から、
ソワソワドキドキしていたちゃみです
昨日は
お仕事を終えて勝負服に着替えまして…
ソワソワ…
ドキドキ…
…
…
…
19:00
スタート！
まず最初に
亀田さんからクラファン支援のお礼があり、
ちゃみが自己紹介をして
iPadでお店を映しながら
音楽大好きアピールです♪٩(´ᵕ｀๑)۶⁾⁾
おー！！
林檎ちゃん！
凄いねー！！
あっ！
スカパラ！！
あー！！！
真ん中のピンクのやつは
8年前の解散コンサートのパスポートです♪
どんだけ事変おしなん！
って言いながら笑ってた（≧∇≦）
ちゃみが伝えたのは
林檎さんがデビューした時から好きで
そこで亀田さんの名前を見つけてから
ちゃみが好きなアーティストさんの曲に
亀田さんのお名前を拝見することが多くて
尊敬しております。と
日比谷音楽祭の
クラファンスタッフをする予定だったこと
年間30本ぐらいライブに行っていること
この状況でどーやって
アーティストさんを応援したらいいか？
亀田さんから
来年できるかはわからないけど
何年先でも日比谷音楽祭は開催する！
アーティストさんを応援するには
クラファンしたり、
Apple MusicとかSpotifyとかのサブスクや
YouTubeプレミアムや
ライブ配信などの有料コンテンツを使う。
それを友達にもオススメする。
アーティストさんだけじゃなく
関わっている沢山のスタッフの
ためにもなるから。
サブスクは微々たるもんだけど
試聴回数が評価や利益になるそうです☆
そして…
この状況は絶対あけるから！
ライブができる日が来るから！
って
感&動๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐
だからそれまでにお金貯めといてね（≧∇≦）
はい！
全財産かけて
ライブ行きまくります♪٩(´ᵕ｀๑)۶⁾⁾
爆笑（≧∇≦）
最後に少しだけ
林檎ちゃんや風とロック(福島でのフェス)の
お話しをして下さり
あっという間に15分がたちました。
亀田さんめっちゃ優しくて
緊張してた割にはけっこーお話できました(^^)
もーちょい詳しい話が聞きたい方は
直接お話ししまーす(^^)
そして記念撮影
またどこかで会いましょう！
ありがとうございました(*^^*)
今日も素敵な１日になりますように…♪
