先日ニワさんに伺った
断食の話が興味深くて
1日(24時間)断食をしてみました(^^)
ルールは水分のみ。
朝はプロテイン(中身はbe LEGEND)
基本的にお水、お茶、コーヒーです。
甘い物欲しくなったらこれ！
今年の夏からハマってるレモネードの素✨
夏は炭酸水、最近はお湯で割って飲みます。
市販のレモンスカッシュやレモネードは
甘かったり、炭酸弱かったりなのですが、
これは自分好みにできるのです！
ちゃみの好みはレモン薄めの炭酸強め！
【 1日断食の感想 】
・水分があればなんとかなる
・お腹空いても何かしてれば気にならなくなる
・胃がスッキリ、体が軽くなる
・断食した後は胃が小さくなってるのか
そんなに食べたいと思わない
・体重は800g減ってました( ・∇・)
ダイエットのためって言うか、
胃をお休みさせてあげて
体調整えるって感じですね☆
週1ぐらいでやってみよーっと(^^)
今日も素敵な１日になりますように…♪
ちゃみは日本に生まれて
本当に良かったと思っています。
治安良いし、食べ物美味しいし、
清潔だし、
エンタメいっぱいあるし、
女性差別あんまりないし、
女性が社会で活躍できるし、
ロックダウンしないし、
日本に不満がないのだ。
税金の仕組みや使い方には多少あるが、
それがちゃみの生活を脅かすレベルでない。
自分のキャパを考えて
なるべくリスクを取らないように
生活してるから
生きていてそんなに不満がない。
例えあるとしても
生活の不満って自分の行動で
ある程度変えれると思っている。
与えられた環境で人生楽しくなるように
最善を尽くすようにしているので
政治にもっとこーして欲しいとかない。
そもそもちゃみのして欲しい政策を
掲げている人がいないので、
選びたい候補者がいません。
なので
誰が政治を動かそうと、
文句言わず従うつもりなので、
選挙に行くのどーしよーかなー
って思ってました( ・∇・)
若い時は行かなかったけど、
最近は行くようになりました。
選挙に行くならそれなりに
政党や立候補者の事調べたいけど、
そこに時間使うより
やりたい事いっぱいあるし、
って思っていました( ・∇・)
でもポンちゃんのブログ読んで
選挙に行こうと思いました(^^)
これ面白いのでやってみたら
ちゃみの相性診断は意外な政党でした！
そして広島の候補者をじっくり見ていくと
変な人見つけましたよ（≧∇≦）
肩書き ベーシスト
最年少候補者？？
気になって
Twitterフォローしてしまったよー（≧∇≦）
YouTubeの登録者数、
ちゃみより少ないけど大丈夫？？
紅白なくなると困るから
NHKぶっ壊さないでー（≧∇≦）
今日も素敵な１日になりますように…♪
めっちゃ目が悪くて
視力が0.03ぐらいのちゃみです
昨日のブログでメガネをかけていたのは
近視矯正手術をする事にしたからです！
でもレーシックではありません。
まずはこちらを読んで下さい。
➡︎ちゃみの眼遍歴
この時は結局、
酸素の透過率の良いコンタクトにするって事で
落ち着きました。
それから4年が経ち、ついこの前、
お客さんから
貴重な情報を入手したのです！！
ブログに書いてた
遠くて通いにくいなーって思ってた
ICLの手術をやっている病院が
南区に移転してたんです！！
これこれー！
➡︎ICLとは
その情報を教えて下さったお客さんは
ICLの手術をして
ちゃみと同じぐらいだった視力が
1.2だったかな1.5だったかな？
それぐらいになったそうです！
そして10年経った今でも
0.1ぐらいしか落ちてないそうです！！
すごー！！
*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*
こんな素晴らしい成功事例の方に
色々質問しまくらせて頂いて、
早速、診察の予約をして病院に行きました♪
それでですね、
手術前に検査を2回するんですが、
検査する1週間前からコンタクトしたらダメ
なんです。
コンタクトしてると眼の大きさが変わるので、
正確に測るために。
なので
今週から2週間ぐらいメガネちゃみで
お仕事するので、
よろしくお願いします(@_@)
メガネ似合わないから
イヤなのだー（≧∇≦）
今日も素敵な１日になりますように…♪
またまた猫カフェに行ってきました(^^)
高級感溢れる店内✨
そこで寛ぐニャンコ達♡
普段はお目にかかれない
珍しい高級ニャンコ達が
沢山いらっしゃるのであーる！！
ニャンコ達は大人しくて、
皆んなほとんどゴロゴロしているのですが
おやつを持つと…
ニャニャーン！！
今回もとっても癒されました(*´꒳`*)
ちゃみがメガネの理由は明日のブログで！
今日も素敵な１日になりますように…♪
本日のお客様はこちらの方です。
この時は簡易的なシールエクステでした。
ハイライト希望で
お久しぶりに来チャミされたんですが、
以前より抜毛部分が増えていて、
抜毛抑制エクステのお話をさせて頂いたら
もっと早く教えて下さいよー（≧∇≦）
前回来られた時はまだ学び始めたばかりで
モデルさんしかやってなかったから
安易に勧めるのも不安だったんですよ(^^;;
髪が細くて抜毛部分も増えているので、
抑制エクステでハイライトを
提案させて頂きました(^^)
でも抜毛部分は中なので
その時は見える範囲に
少しだけハイライトを入れさせて頂きました。
エクステを発注して後日ご来店☆
パーカー着てきた人は後前の刑です（≧∇≦）
そして抜毛部分に
抑制エクステをつけさせて頂きました☆
めっちゃいい感じですね！！
髪も増えて嬉しい(*´꒳`*)
抜毛症の方は
髪が少なかったり所々なかったりすると
ハイライトを入れにくいし、
入れても目立ちにくいし、
ブリーチで傷ませるのも悪いなー
って思ってしまうんです(･_･;
なのでエクステだと
色んな色があるし、髪が増えるし、
抜毛も抑制できるのでオススメです✨
抜毛症でお悩みの方はご相談下さい(^^)
今日も素敵な１日になりますように…♪
