自分の気持ちと向き合う

 

 

こんにちは♪

 

ルリィに行った先週の月曜と昨日とで

テンションの高低差ありすぎて

耳がキーンとなりそうなちゃみです

 

 

 

 

 

昨日は

めっちゃテンションが低かった私。

 

 

 

こーゆー時は落ち着いて

自分の気持ちと向き合うのだ！

 

 

 
なぜテンションが低いのか考えてみた。

 

 

・雨による湿気でパサパサな髪

 

・かさばる荷物と傘

 

・気温を間違えたダッフルコート

 

・乾燥でおでこが痒い

 

・予約して行ったのに待たされる病院

 

 

そして

コンタクト視力1.2の私に

いきなり1.2から攻めてくる詰め寄り検査！

 

 

 

しかもその検査が

その日初めての人との会話で

全然声が出ず

 

 

出したいけど、

見えにくくて自信がなくて余計どもる

 

 

み、みぐぎ…？

 

 

 

こっちは2、3ヶ月ぶりの視力検査なのだ！

 

できれば0.8ぐらいから徐々に来てよ！

 

と心の中で思ふ。

 

 

 

 

トレーニングでも久しぶりだと

いきなり

MAXの負荷でいかないでしょ(≧∀≦)

 

 

 

 

しかも疲れ気味なので、
1.2が見えたり見えなかったり…

 

テンションも低いが

声もめっちゃ低かったと思う。

 

 

聞き取りづらかったかもと反省m(_ _)m

 

 

 

いつも30分ぐらいで終わってたのに

この日は1時間ちょいで終了。

 

 
そして次の病院に行くと

 

めっちゃガラガラ！

 

 

 

あれ？午前の受付終わりました？

 

 

 

いえ、大丈夫ですよ(^^)

 

 

けっこー有名な病院で

いつもわんさか人がいて

1時間以上かかるのに10分で終わった(≧∀≦)

 

 

 

 

気が焦ったり、

 

イライラ、不安、

 

気分が乗らない

 

そんな時は

落ち着いて自分の気持ちと向き合うのだ。

 

 

自分で対処できる事、

できない事があるけれど、

 

原因がわかり客観視できると、

落ち着いてくる。

 

 

すると、ラッキーな事がおこるかも☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も素敵な１日になりますように…♪