ちゃみの食事日記②

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2019.05.22

 

 

 

 

こんにちは♪

 

ちゃみですデコメ

 

 

デコメ

 

 

 

 

先日書いたこのブログ

 

➡︎炭水化物を食べないちゃみの食事日記

 

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なかなか好評でしたので、

もう少し書いてみたいと思います(^^)/

 

 

 

 

 

 

火曜日の朝

 

 

サバと野菜炒め

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昼も同じ

 

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差し入れのブリオのスコーン☆

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夜は帰るの遅かったのでなし。

 

 

 

 

 

 

 

水曜日の朝

 

カゴメのお客さんから頂いた野菜スープに

サラダチキンのスモークを入れる。

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照り焼きチキンサンドイッチとゆで卵

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ピザ風オムレツ(玉子の生地に野菜盛り)

ハゲの煮付け

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木曜日の朝

 

すきやきとサワラみりん干し

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朝と同じ

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夜はジムに行ったので

プロテインでお腹いっぱい。

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金曜日の朝

 

サバとしいたけ

トマトとモッツァレラチーズ

野菜炒め

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野菜炒めとサバ

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夜は写真撮り忘れたけど

卵焼きとサラダチキン。

 

 

 

炭水化物以外にも

食べる物っていっぱいあるでしょ?

 

 

 

ちゃみは

高タンパク低糖質の食事を心がけております(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼休憩は時間とってないから

だいたい何かしながらか、

お客さんの放置時間に食べてます(^^)

 

 

 

 

 

 

そして魚をラッピングしているのは

タッパーが汚れないためと…

 

 

 

 

 

 

忙しい時に持って食べるため!

 

ソイジョイ感覚(≧∇≦)

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 忙しい方にオススメです☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も素敵な1日になりますように…♪

 

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